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50대 혈압, 이 수치 넘으면 위험! 정상범위와 관리법 완전 정리

50대에 들어섰다면 혈압은 더 이상 방치하면 안 됩니다.혈압 수치가 조금만 높아져도 심장병, 뇌졸중 같은 치명적인 질환으로 이어질 수 있습니다.당신의 혈압은 과연 안전한 범위 안에 있나요?이 글에서 50대 혈압 정상범위와 반드시 지켜야 할 관리법을 한 번에 정리해드립니다.또한, 가까운 병원에 상담을 통해서 관리도 가능하니 꼭 상담을 받으시기 바랍니다. 목차50대 혈압 정상범위란?이 수치를 넘으면 위험한 이유정확한 혈압 측정법혈압을 안정적으로 유지하는 방법고혈압을 막는 생활 습관 50대 혈압 정상범위란?대한고혈압학회 기준, 성인의 정상 혈압은 수축기 120mmHg 미만, 이완기 80mmHg 미만입니다. 50대도 동일하지만, 나이가 들수록 혈관 탄력이 떨어져 수치가 조금 높아질 수 있습니다.전문가들은 50..
일상생활 2025. 8. 8. 19:37
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